Τόσο καιρό τρέχεις λάθος: Ο μοναδικός τρόπος να κάψουμε λίπος με το τρέξιμο

Το τρέξιμο θεωρείται δικαίως μία από τις αποτελεσματικότερες μορφές άσκησης.