Να κάνεις διαλειμματική νηστεία για να χάσεις τα κιλά που θέλεις; Τι λέει ο ειδικός

Τι είναι και γιατί έχει γίνει η διαλειμματική νηστεία τόσο δημοφιλής τα τελευταία χρόνια;