Αυτή είναι η πιο αποτελεσματική δίαιτα ως τα Χριστούγεννα για να χάσεις 4 κιλά

Εκεμταλλεύσου την νηστεία, γίνε vegan και χάσε μέχρι και τέσσερα κιλά